新★レストラン自然食研究所のブログ

病やアレルギーを改善する食事・健康を考えた食生活のアドバイス

2020-02-05から1日間の記事一覧

腸活で免疫力を向上するには

腸と免疫は密接な関係がある。 最近の研究では、腸とは無関係に思える感染症や肺炎などに対する免疫力が、腸内の免疫細胞と密接に関係しているということが分かっています。 免疫力の60~70%は腸に備わっているといわれていますが、食べたものを吸収・消化…