健康状態は自身の体温を知ることから 体調が気になる人は、食前30分前に左右の脇の下で体温を計測してみることを私はすすめています。 体温で健康状態をチェックするには、左右の脇の下でそれぞれ5分ずつ（できれば水銀計で）測ります。 健康であれば、左が…