新★レストラン自然食研究所のブログ

病やアレルギーを改善する食事・健康を考えた食生活のアドバイス

2020-01-07から1日間の記事一覧

玄米ご飯は時間をかけて炊くのがおいしい!

圧力鍋を使うよりも土鍋がおすすめ! 「圧力鍋を使って玄米を炊くとおいしくできますか?」という質問を度々受けることがあります。確かに圧力鍋は短時間で玄米が炊けるのですが、100℃を超えてしまう高温加熱では米の甘味が薄れてしまいます。私は、玄米も白…