毎朝尿を確認していますか？ - 新★レストラン自然食研究所のブログ

毎日の尿は、トイレですぐ流しがちなので、意外と異変に気が付かないものです。

私は、60才を過ぎたあたりから自分の尿をチェックするようにしています。そして時々、尿検査用の紙コップに朝一番の尿を溜めておいて、色の変化や濁りがないか、ニオイはどうなってるか観察しています。尿は、最初から入れるのではなく、途中からの尿を採取しています。

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健康であれば、尿はビールのような黄色です。変に濃い、薄いまたは濁りがあれば、何らかの病気を疑った方がいいかもしれません。

尿は、健康のバロメーターと私は思っています。尿の状態からから分かる病気について気になる人は、過去記事をご覧ください。