新★レストラン自然食研究所のブログ

病やアレルギーを改善する食事・健康を考えた食生活のアドバイス

2020-02-21から1日間の記事一覧

玄米菜食考案はダイエットがきっかけ

玄米菜食でダイエットを始めてみたら 20年前から毎年のように海外公演をしていた私は、現地でどうしても肉料理が多くなってしまうので、かなり太っていて血圧が高めでした。 2004年春にニュージーランド・ウエリントン市で野菜細工と切り絵を披露。現地の新…