ダイエットやコレステロール低下には海藻が効果的 海藻には、海藻多糖類とよばれる独特の糖質が含まれています。 海藻多糖類は、腸内で食物繊維として作用し、腸内で分解されて作られたガスや酸などによって大腸のぜん動を促して排便を早める働きがあります…
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