シェフ佐藤考案の玄米菜食が体調維持や体質改善に繋がる。
毎日の食事が身体をつくる。
毎日の食事で血液がつくられ、血液で細胞がつくられています。そして、細胞は古いものから新しいものへと常に入れ替わっています。つまり、私達の身体は食べるものからつくられているのです。
肉や乳製品などの動物性食品の摂り過ぎや化学調味料や食品添加物、食品添加物まみれの食品に偏った食生活を続けていたとしたら、当然身体にも問題が出てきます。
血球は、毎秒三億個ずつ分解、代謝し、10日ほどで血液は入れ替わるといわれています。血液検査で健康状態が分かるように、健康かどうかは血液の質で変わってきます。
体調がすぐれないからと薬に頼っていても、一時的に症状が抑えられるだけで、現状は改善されないことが多いようです。また、薬の副作用に悩まされ続けることになるかもしれません。
これまでの研究から、体調不良や病気、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー疾患になるのは、味の素を始めとした化学調味料や食品添加物、およびこれらがが使われた加工食品中心の食生活を長年続けてきたことによるものと私は考えます。
体調不良や体質を改善するには普段の食生活から見直すこと
病気やアレルギー体質を改善していくためには、原因の元となっている食生活から改めていく必要があります。
玄米菜食を中心とした食事療法は、効果が表れるのに時間がかかりますが、毎日の食事から改善したいと考えている人は、試しに10日だけでも実践してみることをおすすめします。10日間ほどで血液は入れ替わることから、私がすすめる玄米菜食を忠実に続けていくことで、体調の変化が実感できるはずです。
グルメを楽しみたいのなら、玄米菜食を実践して身体を一度リセットし、体調不良を改善して自身のベストコンディションを知った上で、体調を見ながら楽しむのがいいと私は思います。
当店ご利用のお客様で、ご希望の方に、私がすすめる玄米菜食について無料でアドバイスをしております。
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